〈地獄の断食7days – day7〉

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・最終日!

起床は10時ごろ。

朝の筋トレはいつもどおり行いました。

(やはり前日食べた分、疲れにくくなっている気がします)

本日はやることがいろいろあるので意外と忙しい。。

そんなこんなで最終的な結果発表!!!!

day1の体重がこちら!

ここからどこまで落ちたのか!!

地獄の断食生活の結果がこちら!!!!

なんと!-2.8kg減の63.2kg. 

1週間でこれは凄くないでしょうか!!!









この生活をまとめた動画がYouTubeに上がっているので是非チェックしてみてください!

前編
後編

皆様も体調に注意しつつ、良い断食ライフを!

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