〈地獄の断食7days – day 4〉

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・まさかの嘔吐

早朝3:40ごろ。気持ちが悪く目が覚める。何とか寝ようと目をつぶっていましたが耐えきれずトイレで嘔吐。特に胃の中に何かが入っているわけではないので胃液だけ吐いた感じです。多少水を飲んだら何だか落ち着いて寝ることができました。

朝は10時前に起床。前日の朝よりは頭痛は治っていますが多少の頭痛は感じます。またお腹の減り具合は前日の夜に比べたらまだマシな方です。(胃が慣れてきたのかな?)









午後は予定があったので外出。

外に出るとご飯屋さんが目につきすぎて何にも集中出来ませんでした。

しかも予定が意外と時間がかかってしまったためもう拷問です。

ケンタッキーやファストフード店からの匂い、どこかの定食の匂いなど苦痛でしかありませんでした。

19時ごろに帰宅。ゆっくりとお風呂に浸かり水を飲み疲れもあったので23時ごろには寝ていました。

・体調

前日の断食1日目よりかは頭痛、お腹の減り具合ともにマシになってきたかなと言う印象。

やはり匂いには敏感になっており、ご飯屋さんなどの前は通りたくないと心から願いました。

外への散歩は気分転換に良いが、疲れもずっしりくる印象。

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